冠心病是一种常见的心血管疾病，睡眠质量对冠心病人的健康至关重要。以下是一些建议，以帮助冠心病人改善睡眠质量：

1. 保持舒适的睡眠环境：确保卧室温度适宜、噪音低、床垫舒适。使用舒适的枕头和被子，以提供足够的支撑和温暖。

2. 建立规律的睡眠时间表：尽量每天在相同的时间上床睡觉，并在早上起床时保持一致。这有助于调整身体的生物钟，提高睡眠质量。

3. 避免刺激物：在睡觉前避免饮用咖啡、茶、碳酸饮料和烟草。这些物质会刺激中枢神经系统，导致难以入睡或睡眠不深。

4. 放松身心：在睡觉前进行放松活动，如深呼吸、冥想或温热浸泡。这些活动有助于降低心率和血压，促进放松和入睡。

5. 避免午睡过长：冠心病人在白天应尽量避免长时间午睡，以免影响夜间的睡眠。

6. 避免过度使用药物：某些药物可能会干扰睡眠，如非处方镇痛药、抗抑郁药和抗组胺药。如果需要使用药物，请咨询医生以了解可能的副作用。

7. 寻求专业帮助：如果冠心病人仍然经历严重的睡眠问题，建议咨询专业医生或睡眠专家。他们可以提供个性化的建议和治疗方案。

希望这些建议能对冠心病人改善睡眠质量有所帮助。