眼睛肿可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：

1. 休息和冰敷：休息眼睛可以帮助减轻肿胀。你可以尝试用冰袋或湿毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天3-4次。

2. 保持眼睛湿润：使用人工泪液或眼药水可以帮助保持眼睛湿润，缓解肿胀。

3. 避免过度使用眼睛：长时间盯着电脑、手机或其他电子设备可能会加重眼睛肿胀。尽量保持眼睛与屏幕的距离在60-90厘米，每20分钟休息一次，眺望远处。

4. 饮食调理：摄入足够的水分和维生素C可以有助于眼睛健康。摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。

5. 寻求医疗建议：如果眼睛肿胀持续或伴随其他症状（如疼痛、视力模糊等），建议尽快就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如眼部检查或过敏测试，以确定具体的原因和治疗方法。

希望这些建议对你有所帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你提供更多的信息。