妇科炎症是一种常见的妇科疾病，以下是一些建议帮助你处理妇科炎症：

1. 保持个人卫生：保持外阴和阴道的清洁，使用温和的肥皂和水清洗，避免使用含有化学成分的卫生产品。

2. 避免使用卫生棉条：卫生棉条可能导致感染，因此最好选择卫生巾或卫生垫。

3. 避免使用阴道冲洗器：阴道冲洗器可能会破坏阴道的微生物平衡，导致感染。

4. 避免穿着紧身裤：紧身裤可能会使阴道和外阴的潮湿环境，增加感染的风险。

5. 避免使用阴道药物：除非医生建议，否则不要自行使用阴道药物，以免引起感染或过敏反应。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，多运动，保持充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力，减少感染的风险。

7. 寻求专业医生的建议：如果你的症状持续或加重，建议尽快寻求专业医生的建议，以便进行适当的检查和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。