哺乳期妈妈的饮食禁忌是非常重要的，以下是一些常见的禁忌：

1. 酒精和烟草：哺乳期妈妈应该避免饮酒和吸烟，因为酒精和烟草会通过乳汁进入婴儿体内，可能对婴儿健康产生负面影响。

2. 咖啡因：哺乳期妈妈应该限制摄入咖啡因，因为咖啡因可以通过乳汁进入婴儿体内，可能导致婴儿过度兴奋、睡眠不足等问题。建议哺乳期妈妈每天摄入不超过300毫克的咖啡因。

3. 生食和未煮熟的食物：哺乳期妈妈应该避免生食和未煮熟的食物，因为这些食物可能含有细菌和寄生虫，可能导致婴儿感染。

4. 加工食品和快餐食品：哺乳期妈妈应该尽量避免食用加工食品和快餐食品，因为这些食品通常含有高脂肪、高钠和高糖的成分，可能对婴儿健康产生负面影响。

5. 高脂肪和高胆固醇食物：哺乳期妈妈应该限制摄入高脂肪和高胆固醇的食物，因为这些食物可能导致母亲体重增加，增加患心脏病和糖尿病的风险，也可能对婴儿健康产生负面影响。

6. 某些药物和草药：哺乳期妈妈应该避免使用某些药物和草药，因为这些药物和草药可能通过乳汁进入婴儿体内，可能对婴儿健康产生负面影响。建议哺乳期妈妈在使用任何药物或草药之前咨询医生。

总的来说，哺乳期妈妈的饮食应该以均衡、多样化和健康为主，避免食用可能对婴儿健康产生负面影响的食物。