头晕恶心可能是多种原因引起的，具体原因可能因人而异。以下是一些常见的可能原因，以及相应的建议：

1. 内耳问题：内耳负责调节身体的平衡感，如果内耳出现问题，可能会导致头晕恶心。建议您去看一位耳鼻喉科专家，进行详细的检查和诊断。

2. 低血压：低血压可能导致头晕恶心。建议您测量一下您的血压，如果血压过低，可以尝试增加盐的摄入，增加饮水量，避免长时间站立或坐着。

3. 贫血：贫血可能导致头晕恶心。建议您去看一位血液专家，进行血液检查，如果确实存在贫血，可以通过补充铁剂或食物来改善贫血。

4. 消化问题：消化问题，如胃食管反流病或胃炎，可能导致恶心。建议您去看一位消化科专家，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。

5. 药物副作用：某些药物可能导致头晕恶心。建议您查看您正在服用的药物说明书，了解可能的副作用，并咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。

如果这些建议不能解决您的问题，建议您去看一位医生进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并得到专业的治疗建议。