丘疹性荨麻疹是一种皮肤炎症，通常与过敏反应有关。在饮食方面，以下是一些建议：

1. 避免过敏原：如果你知道丘疹性荨麻疹是由某种食物引起的，那么避免食用这些食物可能是最好的选择。常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、虾、贝类、大豆、小麦、小麦面筋等。

2. 清淡饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、葱、酒、咖啡、浓茶等。这些食物可能会加重炎症反应。

3. 增加维生素C：维生素C有助于提高皮肤修复能力，可以选择食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、花椰菜、草莓、猕猴桃等。

4. 补充维生素D：维生素D有助于增强免疫系统功能，可以选择食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、鱼、鸡蛋、奶制品等。

5. 食用抗炎食物：一些食物具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症反应。这些食物包括姜黄、姜、大蒜、绿茶、红酒、酸奶等。

6. 避免过度饮酒：过度饮酒可能会加重炎症反应，建议适量饮酒。

7. 保持充足的水分摄入：保持充足的水分摄入有助于促进新陈代谢和排泄废物，可以选择饮用清水、茶、果汁等。

需要注意的是，每个人的体质和病情不同，建议在医生的指导下进行饮食调整。