预防癫痫发作的方法主要包括详细的家系调查、及时的诊断和治疗，以及社会的理解和支持。癫痫一般由先天性疾病引起，后天因素相对较少，因此预防的关键在于早期的干预。

首先，进行详细的家系调查是预防癫痫的第一步。了解患者的家族史，包括双亲同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点，是十分重要的。对于那些可能引起智力低下和癫痫的严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以便采取适当的措施，如终止妊娠或早期治疗。

其次，及时的诊断和治疗对于预防癫痫的发作至关重要。癫痫是一种慢性疾病，但越早进行治疗，脑损伤越小，复发越少，预后越好。对于引起癫痫的原发病，如颅内占位性疾病、代谢异常、感染等，及时去除或减轻对预防癫痫发作具有重要意义。

最后，社会的理解和支持对于癫痫患者至关重要。癫痫可能对患者的身体、精神、婚姻以及社会经济地位造成严重的不良影响。因此，社会各界应该给予癫痫患者理解和支持，帮助他们克服在家庭关系、学校教育和就业等方面可能面临的不幸和挫折。这种支持不仅可以减轻患者的心理负担，还有助于促进他们的身心健康和社会融入。

通过以上三点，我们可以采取有效的预防措施，帮助自己远离癫痫的困扰。通过家庭调查、早期治疗和社会支持的综合作用，可以有效提高预防癫痫的成功率，为个体的健康和社会的和谐做出贡献。