颈椎病是一种常见的疾病，常常与长时间保持同一姿势有关。网页游戏可能增加了你长时间坐在电脑前玩游戏的时间，这可能增加了你患上颈椎病的风险。以下是一些建议，可以帮助你预防颈椎病：

1. 保持正确的坐姿：确保你的背部和颈部保持挺直，双脚平放在地面上。你可以选择一个符合人体工学的椅子，以提供更好的支撑。

2. 经常休息：每隔一段时间，站起来活动一下，伸展一下你的颈部和背部肌肉。这样可以减轻肌肉的紧张和压力。

3. 使用合适的屏幕：选择一个合适的屏幕高度，使得你的眼睛和屏幕保持一个舒适的距离。

4. 保持适当的游戏时间：尽管玩游戏很有趣，但是长时间玩游戏可能会导致颈椎病。建议你设定一个游戏时间限制，并遵守它。

5. 进行适当的颈部和背部运动：进行一些颈部和背部的伸展运动，可以帮助你放松肌肉，缓解疼痛。

6. 寻求专业帮助：如果你的颈椎病症状持续存在或加重，建议你咨询专业医生的意见。

希望这些建议可以帮助你预防颈椎病，并继续享受网页游戏的乐趣。