近来有一些声音指出，睡姿可能会对男性性功能造成影响。有人说右侧卧是个不错的睡姿，既不会对心脏造成压迫，也不会对阴囊造成压迫。但是他们忽略了一种意外情况——睾丸扭转。这种病在体态偏瘦的青少年中很常见，发生扭转的是精索而不是睾丸本身，大多数发病患者是在激烈运动后，但也有一部分是在侧卧睡眠时发病。

躺在侧睡的姿势最符合人体工学，对身体的影响最小。采取这种睡姿的人最好双脚交叉，放一个小圆抱枕以避免对腰部肌肉拉扯。

有人更倾向于趴着睡觉。然而，这种姿势不但会压迫内脏，呼吸不畅，还会压迫生殖系统，影响血液流通。趴睡对身体影响最大，尤其是腰椎会向前凸，并拉扯背部肌肉，因此建议有趴睡习惯的人在肚子下方垫个抱枕。

综上所述，仰卧是最好的睡姿，男性最好能自然分开双腿给生殖器官充分的活动空间。若男性较为肥胖、打鼾，不妨仰着睡，头稍偏向一侧。性功能最不受影响的睡姿就是仰卧，所以男性朋友们应该多采取仰卧的睡姿。睡觉时在大腿下方垫抱枕也能减少压迫。