腰突是一种常见的腰椎疾病，跑步可能会对腰突病情产生一定的影响。以下是一些建议，供您参考：

1. 咨询医生：在跑步之前，最好咨询医生。医生会根据您的具体病情和身体状况，给出专业的建议。

2. 逐渐增加运动量：如果您的医生认为您可以进行跑步，建议您逐渐增加运动量，避免一开始就进行高强度的跑步。

3. 选择合适的鞋子：选择一双合适的跑步鞋，能够提供足够的支撑和缓冲，减少对腰椎的压力。

4. 保持正确的姿势：在跑步时，保持正确的姿势，保持背部挺直，避免弯腰驼背。

5. 控制跑步速度：控制跑步速度，避免过快，以免对腰椎造成过大的压力。

6. 注意休息：在跑步后，注意给腰椎足够的休息时间，避免过度疲劳。

7. 定期复查：定期复查腰椎情况，以便及时发现并处理可能出现的问题。

总之，跑步对腰突患者来说可能是一种有益的运动，但一定要在医生的指导下进行，并注意保护腰椎。