预防早泄可以从以下几个方面入手：

1. 控制性欲：性欲是早泄的一个重要因素，因此需要通过控制性欲来减少早泄的发生。可以通过戒烟戒酒、避免过度刺激等方式来控制性欲。

2. 改善生活习惯：良好的生活习惯也是预防早泄的重要因素。例如保持充足的睡眠、适量运动、饮食健康等。

3. 增强心理素质：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。可以通过心理咨询、认知行为疗法等方式来改善心理素质。

4. 进行体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高身体免疫力，从而减少早泄的发生。

5. 使用药物治疗：对于严重的早泄问题，医生可能会建议使用药物治疗。但需要注意的是，药物治疗需要在医生指导下进行，并且需要遵循医嘱。

总之，预防早泄需要从多个方面入手，包括控制性欲、改善生活习惯、增强心理素质、进行体育锻炼和使用药物治疗等。同时，还需要定期进行检查和咨询医生，以便及时发现和处理早泄问题。