很抱歉听到你经历了一段不愉快的情感经历。在处理这样的情况时，重要的是要保持冷静和理智。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 接受现实：首先，你需要接受这个事实，即你与已婚男子的恋情已经结束了。这可能需要一些时间和努力，但重要的是要给自己时间来处理和接受这个事实。

2. 寻求支持：在这个过程中，寻求支持和倾诉是非常重要的。你可以与朋友、家人或心理咨询师交流，分享你的感受和经历。他们可以给你提供情感上的支持和理解。

3. 反思和学习：反思这段经历，思考自己在这段感情中的角色和责任。从这段经历中学习，并确保自己不再陷入类似的情况。

4. 保持积极：尽管这段经历可能让你感到沮丧和失望，但重要的是要保持积极的态度。寻找新的爱好、兴趣和目标，让自己的生活变得更加充实和有意义。

5. 保护自己：如果你与已婚男子的恋情导致了一些负面后果，比如伤害、分手或法律问题，那么你需要保护自己。这可能包括与律师、心理咨询师或专业机构寻求帮助。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，这段经历只是你人生的一部分，你值得拥有一段健康、快乐和幸福的未来。