预防癫痫病的方法有以下几种：

1. 避免过度疲劳和精神紧张：长期处于精神紧张状态，会使大脑功能紊乱，易引发癫痫发作。

2. 保持规律的生活作息：每天定时睡觉、起床、进餐等，有助于维持身体健康，也有利于控制癫痫发作。

3. 合理饮食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，减少油腻食物和刺激性食物的摄入。

4. 控制情绪波动：避免过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，可以通过适当的运动、放松训练等方式来缓解压力。

5. 避免吸烟和酗酒：这些不良习惯会对身体造成伤害，还可能诱发癫痫发作。

6. 遵医嘱用药：如果患者已经被诊断为癫痫病患者，则需要按照医生的建议进行治疗，同时也要注意药物的副作用和不良反应。

7. 预防脑外伤：在日常生活中要注意交通安全、防止跌倒等事故的发生，以避免脑部受到损伤。

8. 定期复查：癫痫病患者需要定期到医院进行复查，及时了解病情变化并进行相应的治疗。