孕妇犯鼻炎是一种常见的健康问题，以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 保持室内空气清新：保持室内通风，定期清洁室内空气，避免室内空气污染。

2. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

3. 保持鼻腔湿润：使用生理盐水鼻腔喷雾器，保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻炎症状。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的饮食习惯，多食用富含维生素C和E的食物，有助于提高免疫力。

5. 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物治疗，如抗组胺药、鼻喷剂等。

6. 中医治疗：中医认为鼻炎与肺、脾、肾等脏腑有关，可以通过中药治疗来缓解症状。

7. 避免剧烈运动：孕妇应避免剧烈运动，以免加重鼻炎症状。

8. 定期检查：孕妇应定期检查，以便及时发现和处理任何并发症。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有其他问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。