股骨头坏死是一种严重的骨科疾病，康复保健对于患者的康复至关重要。以下是一些股骨头坏死康复保健方法：

1. 控制体重：过重会增加股骨头的负荷，加重病情。因此，患者应尽量控制体重，避免肥胖。

2. 避免负重：股骨头坏死患者应避免负重，特别是负重行走或站立。可以选择使用拐杖或轮椅等辅助工具。

3. 定期复查：患者应定期进行X线检查，以评估股骨头坏死的进展情况。

4. 物理治疗：物理治疗可以帮助患者恢复股骨头的功能，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等。

5. 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等，以减轻疼痛和炎症。

6. 手术治疗：如果病情严重，医生可能会建议手术治疗，如股骨头置换手术。

7. 饮食调理：患者应选择低脂、低糖、高蛋白的饮食，以促进身体康复。

8. 心理疏导：股骨头坏死患者常常伴有心理压力，因此心理疏导也是康复保健的重要组成部分。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。