肩周炎是一种常见的关节疾病，通常发生在40岁以上的人群中。以下是肩周炎的前兆：

1. 肩部疼痛：肩周炎的最典型症状是肩部疼痛，疼痛通常发生在夜间或清晨，在活动后疼痛可能会减轻。

2. 肩部僵硬：肩部僵硬也是肩周炎的常见症状，通常发生在疼痛的同一侧。

3. 肩部活动受限：肩部活动受限也是肩周炎的症状之一，通常表现为上臂旋转、上举和后伸受限。

4. 肩部肌肉萎缩：肩周炎患者可能会出现肩部肌肉萎缩，特别是三角肌。

5. 肩部压痛：肩周炎患者在肩部按压时可能会感到疼痛。

6. 肩周炎病史：如果有肩周炎病史，那么在出现上述症状时，肩周炎的可能性就更大。

请注意，这些症状并不一定意味着你一定患有肩周炎，但如果你出现了这些症状，最好还是咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。