牙缝宽是指牙齿的周围组织松弛，导致牙齿间隙变大，从而增加了患龋齿和牙周炎等疾病的风险。因此，如果您发现自己的牙缝宽度过大，建议及时去看牙医进行检查和治疗。

牙医会通过口腔检查、X光检查等方式确定您的牙齿情况，然后根据具体情况制定治疗方案。一般来说，治疗方法包括矫正、修复、填充等手段。同时，为了预防和减少疾病的发生，您还应该注意以下几点：

1. 坚持刷牙、使用漱口水、定期洗牙等日常护理措施。

2. 避免食用过硬或过热的食物，尤其是含有大量糖分或酸性物质的食品。

3. 注意口腔卫生，保持口腔清洁和干燥。

4. 避免咀嚼硬物或者吃太快咬太紧的食物。

5. 如果您有牙周炎等疾病史，应该及时就医并接受治疗。

总之，预防是最好的治疗方法。如果您有任何疑问或者需要帮助，请及时咨询专业医生。