直肠癌晚期疼痛可能是一个严重的问题，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快咨询一位医生，寻求专业意见和治疗建议。医生可能会建议你进行一些检查，如CT扫描、MRI等，以确定疼痛的具体原因和严重程度。

2. 疼痛管理：在治疗期间，疼痛管理非常重要。医生可能会建议你使用一些药物来缓解疼痛，如阿片类药物、非甾体抗炎药物等。此外，你还可以尝试一些非药物治疗方法，如热敷、冷敷、按摩等。

3. 疼痛评估：疼痛是一个主观感受，医生可能会要求你进行疼痛评估，以更好地了解你的疼痛程度和特点。你可以使用一些疼痛评估工具，如视觉模拟疼痛评分（VAS）或数字疼痛量表（NRS）。

4. 疼痛教育：了解疼痛的生理和心理机制，可以帮助你更好地管理疼痛。你可以阅读一些疼痛管理书籍或文章，参加疼痛管理课程，或咨询专业的疼痛管理专家。

5. 心理支持：直肠癌晚期疼痛可能带来很大的心理压力和焦虑。你可以寻求心理咨询师或支持小组的帮助，与他们分享你的感受和困惑，并学习一些应对技巧。

6. 疼痛管理计划：与医生一起制定一个疼痛管理计划，包括药物治疗、疼痛评估、非药物治疗和心理支持。这个计划应该根据你的具体情况进行调整和修改。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，每个人的情况都是独特的，因此最重要的是与医生密切合作，制定最适合你的疼痛管理计划。