丘疹性荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，常常伴随着瘙痒。以下是一些止痒的方法：

1. 冷敷：使用冰袋或湿毛巾在丘疹性荨麻疹处冷敷，可以缓解瘙痒感。

2. 止痒药物：使用止痒药物，如含有苯唑卡因的软膏或霜剂，可以减轻瘙痒。这些药物可以在药店或医生处购买。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的清洁剂、肥皂和衣物，以免刺激皮肤。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤剂，保持皮肤湿润，可以减轻瘙痒。

5. 避免搔抓：避免搔抓丘疹性荨麻疹处，以免进一步刺激皮肤。

6. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的清洁剂和肥皂，可以减少感染的风险。

7. 避免阳光：避免阳光直射，以免加重丘疹性荨麻疹的症状。

8. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精，可以减轻瘙痒。

如果这些方法不能缓解瘙痒，建议咨询医生，以获取更专业的建议和治疗方法。