眼睛疲劳是一种常见的眼部问题，以下是一些治疗眼睛疲劳的方法：

1. 保持良好的用眼习惯：长时间注视屏幕或书本容易导致眼睛疲劳，建议每隔20分钟休息20秒，远离屏幕，眺望远方。

2. 保持适当的室内光线：室内光线过强或过弱都可能导致眼睛疲劳，建议调节室内光线，保持适当的亮度。

3. 使用防辐射眼镜：长时间使用电脑、手机等电子设备容易导致眼睛疲劳，可以选择佩戴防辐射眼镜来减轻眼睛疲劳。

4. 眼保健操：眼保健操是一种简单而有效的眼部保健方法，可以通过眨眼、眼球转动、凝视等方式来缓解眼睛疲劳。

5. 保持足够的睡眠：睡眠不足也会导致眼睛疲劳，建议保持足够的睡眠，让身体和眼睛得到充分的休息。

6. 补充足够的维生素A和C：维生素A和C对眼睛健康有益，可以通过食用富含这些维生素的食物（如胡萝卜、菠菜、柑橘等）来补充。

7. 定期检查视力：定期检查视力可以及早发现眼部问题，如近视、远视等，以便及时治疗。

希望这些方法对你有所帮助，如果你有其他问题，欢迎继续提问。