海鲜吃得健康需注意的3大禁忌

1. 生海鲜：海鲜在生的时候可能带有细菌和寄生虫，容易引起食物中毒。因此，在食用海鲜时，一定要确保海鲜被煮熟，尤其是贝类和鱼类，以确保其内部细菌和寄生虫被杀死。

2. 过量食用：海鲜富含蛋白质和脂肪，过量食用可能会导致消化不良和胃肠道不适。因此，在食用海鲜时，建议控制食用量，避免过量食用。

3. 与某些药物相互作用：某些药物可能会与海鲜中的某些成分发生相互作用，导致不良反应。例如，服用抗凝药物（如华法林）时，应避免食用含有维生素K的海鲜，因为维生素K可以抵消抗凝药物的效果。因此，在服用药物时，最好咨询医生或药师，了解哪些海鲜可能与药物相互作用。

希望这些禁忌能帮助你在海鲜季吃得健康又安全！