激光祛斑后，痂蹭掉可能会导致皮肤发红，这是正常的愈合过程。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤清洁，有助于促进愈合和减少刺激。

2. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料和防腐剂的护肤品，这些成分可能会刺激皮肤。选择温和的保湿霜或乳液，帮助皮肤保持湿润。

3. 避免阳光：激光祛斑后，皮肤可能比较脆弱，容易受到阳光的伤害。避免在白天暴露在阳光下，可以选择戴帽子、遮阳伞或穿着长袖衣服来保护皮肤。

4. 使用舒缓产品：选择含有舒缓成分的护肤品，如芦荟胶、洋甘菊提取物等，可以帮助皮肤减轻发红和不适感。

5. 避免摩擦：避免使用毛巾或海绵等粗糙的清洁工具，以免刺激皮肤。使用柔软的棉质毛巾轻轻擦拭皮肤，保持皮肤清洁。

6. 避免化妆：激光祛斑后，皮肤可能需要一段时间来恢复。避免使用化妆品，以免刺激皮肤。

7. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于促进愈合和减轻发红。

8. 咨询医生：如果皮肤发红持续或加重，建议咨询皮肤科医生的建议。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有帮助，祝你皮肤早日恢复健康！