皮炎是一种常见的皮肤炎症，尤其是在手机党中，因为长时间使用手机，皮肤容易受到刺激和摩擦，从而引发皮炎。以下是一些建议，可以帮助手机党预防皮炎：

1. 保持皮肤清洁：在手机使用前，用温和的肥皂和水清洁双手，并涂抹保湿霜。

2. 选择合适的手机壳：选择一个软质的手机壳，可以减少对手机表面的摩擦，从而减少皮炎的发生。

3. 控制手机使用时间：尽量减少长时间使用手机，可以设置定时提醒，提醒自己休息一下，让皮肤得到休息。

4. 使用防辐射贴：在手机旁边放置防辐射贴，可以减少手机辐射对皮肤的伤害。

5. 饮食调理：多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等，有助于皮肤修复和抗氧化。

6. 保持皮肤湿润：使用保湿霜和润肤乳，保持皮肤湿润，减少皮肤干燥和瘙痒。

希望这些建议可以帮助手机党预防皮炎，保持皮肤健康。如果皮炎已经发生，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。