冠心病的预防方法有以下几种常见的：

1. 健康饮食：保持均衡、多样化的饮食，适量摄入富含膳食纤维、低脂肪、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。

2. 控制体重：过重或肥胖是冠心病的危险因素之一，因此需要通过健康饮食和适当运动来控制体重。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加冠心病的风险，因此应该尽量戒烟限酒。

4. 控制血压和血糖：高血压和高血糖是冠心病的危险因素之一，需要通过合理的药物治疗和生活方式调整来控制。

5. 锻炼身体：适当的运动可以帮助改善心血管功能，降低患病风险。建议每周进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度有氧运动。

6. 减轻压力：长期的精神紧张和压力会对心脏健康产生负面影响，因此需要通过放松技巧、冥想等方式来减轻压力。

总之，预防冠心病需要从多个方面入手，包括饮食、运动、生活习惯等方面。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。