避免小儿脑瘫的方法包括：

1. 孕期保健：定期进行产前检查，确保孕妇健康状况良好。避免感染、高血压、糖尿病等妊娠并发症。

2. 健康饮食：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免饮酒、吸烟和滥用药物。

3. 避免感染：孕妇应避免接触病毒、细菌和寄生虫，如避免与感染病毒的人接触，保持个人卫生，避免接触宠物等。

4. 定期产检：孕妇应定期进行产前检查，及时发现和处理潜在的健康问题。

5. 健康生活方式：孕妇应保持健康的生活方式，如适度运动、保持良好的睡眠和心理健康。

6. 早产儿护理：对于早产儿，应提供适当的护理和治疗，如呼吸支持、喂养和康复训练。

7. 早期干预：对于疑似脑瘫的婴幼儿，应尽早进行干预治疗，如物理治疗、语言治疗和认知训练。

需要注意的是，虽然这些方法可能有助于降低小儿脑瘫的风险，但具体的预防措施应根据具体情况由专业医生进行评估和建议。