包皮包茎是男性常见的疾病，包括包皮过长和包茎两种情况。包皮过长指在阴茎正常勃起时，龟头无法外露或被包皮覆盖超过一大部分。这种情况容易导致污垢残留，可能引发包皮炎等疾病。包茎则是指包皮口太小，完全遮盖了阴茎头，可能导致排尿困难甚至影响正常的性生活。

在诊断包皮包茎时，基本方法包括判断包皮过长和包茎两种情况。包皮过长的标准是在阴茎正常勃起时，龟头不能外露或被包皮包裹超过2/3。这种情况可能导致包皮垢无法有效清洗，进而引发其他疾病，如包皮龟头炎、早泄和阴茎癌等。

包茎的发病率较高，主要表现为包皮口太小，使得包皮无法翻转显露出阴茎头。为了更容易理解包皮和包茎的区别，可以通过涂搽肥皂在阴茎部，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转的方式进行判断。如果能够顺利将包皮上翻，则为包皮过长；如果包皮口太小不能上翻，则为包茎。

诊断标准包括在阴茎疲软状态下，无法完全外露的为包皮过长；在勃起状态下，龟头不能外露则为包茎。真性包皮过长是指阴茎勃起后龟头依然无法完全外露，而假性包皮过长是指平时无法外露，但在勃起后可以完全外露。包茎则是指包皮始终完全包裹龟头，无法外露。

尽管包皮具有重要的生理作用，但包皮过长可能带来许多危害，是许多泌尿生殖疾病的潜在风险。因此，对于包皮包茎的了解和及早的医学诊断非常重要。如果发现患有包皮包茎，建议及时就医以获取准确的诊断和治疗。