范书英
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儿童屈光不正如何预防
发布时间:2024-06-26
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人类的眼睛就像是一台最现代化的自动立体彩色照相机,其功能受其解剖生理特点的影响,包括屈光和调节两个重要功能。在眼睛未经调节的情况下,平行光线通过屈光系统(包括角膜、房水晶体和玻璃体)屈折后,在视网膜上形成焦点,这使得我们能够正常看见。否则,就会出现屈光不正,包括远视、近视和散光等三种情况。
近视眼在学龄期儿童中相当普遍,因此在预防和治疗近视方面,学校老师和家长需要注意以下几点:
1. 看书和写字时,姿势要保持端正,不应该趴在桌子上或歪着头学习,也不宜在躺着或坐车时阅读。
2. 平时阅读或写字时,书本和眼睛的距离应该保持在30厘米左右。
3. 确保环境光线充足而柔和,避免在阳光直射下学习,光源应该位于左前方。
4. 避免眼肌疲劳,学习时间不宜过长,建议每次学习时间不超过40分钟,之后休息10分钟,看看远处的物体,进行眼睛保健操。
5. 如果患有屈光不正,应及时戴上合适度数的眼镜。
通过以上几点的注意和实施,可以有效预防近视眼的发生和发展,保障儿童视力的健康。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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