颈椎引起的肩背部疼痛可能是由于颈椎的退行性变、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因引起的。以下是一些可能导致颈椎疼痛的原因和建议：

1. 颈椎间盘突出：颈椎间盘突出是颈椎疼痛的常见原因之一。颈椎间盘突出可能导致神经根受压，从而引起肩背部疼痛。建议您咨询医生，进行颈椎间盘突出的检查，如X光、CT或MRI。医生可能会建议您进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。

2. 颈椎骨质增生：颈椎骨质增生是颈椎退行性变的一种表现，可能导致颈椎疼痛。建议您咨询医生，进行颈椎X光或MRI检查，以确定颈椎骨质增生的程度。医生可能会建议您进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。

3. 不良姿势：长时间保持不良姿势，如低头看手机、弯腰驼背等，可能导致颈椎疼痛。建议您保持良好的姿势，如保持颈部直立、避免长时间低头。

4. 肌肉紧张：颈椎疼痛也可能是由于颈椎周围的肌肉紧张引起的。建议您进行颈部肌肉放松训练，如深呼吸、颈部旋转运动等。

5. 休息和治疗：颈椎疼痛可能需要一定的休息和治疗。建议您保持充足的休息，避免过度劳累。同时，可以进行物理治疗、药物治疗或针灸治疗，以缓解颈椎疼痛。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。