精子活力低可能是由于多种因素引起的，包括生活方式、环境污染、药物使用、遗传因素等。以下是一些可能有助于提高精子活力的建议：

1. 改善生活方式：戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、避免长时间久坐等。

2. 饮食调整：增加富含维生素C、维生素E、锌和硒的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、坚果和鱼类。

3. 避免有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药和有害化学物质。

4. 药物治疗：某些药物可能会影响精子活力，如抗生素、抗抑郁药和抗高血压药。如果医生建议使用这些药物，请咨询医生的意见。

5. 寻求专业帮助：如果精子活力低持续存在，建议咨询医生或生育专家的意见，他们可以进行进一步的检查和治疗。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据个体情况而定。如果您有生育计划，建议尽早咨询专业医生或生育专家的意见。