脑卒中的预防主要包括以下几个方面：

1. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯、适量运动、戒烟限酒等，可以降低患脑卒中的风险。

2. 控制血压和血脂：高血压和高血脂是脑卒中的危险因素之一，需要采取措施控制。

3. 减少不良习惯：如吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯会增加患脑卒中的风险。

4. 定期体检：定期进行身体检查，及早发现潜在的疾病或病变，有助于预防脑卒中。

5. 积极治疗：如果患有脑卒中，需要积极治疗，避免出现并发症。

总之，预防脑卒中需要从多个方面入手，包括健康生活方式、控制血压和血脂、减少不良习惯、定期体检和积极治疗等。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。