颈椎轻度退行性改变是指颈椎的骨骼结构出现了一些老化或退行性的变化，这些变化通常比较轻微，不会引起明显的症状或功能障碍。这种改变是颈椎老化的一个常见表现，与年龄增长、长期不良姿势、颈部外伤等因素有关。

具体来说，颈椎退行性改变可能包括：

1. 椎间盘突出：椎间盘是颈椎椎骨之间的垫子，当椎间盘突出时，可能会压迫到周围的神经和脊髓，引起疼痛、麻木、无力等症状。

2. 颈椎骨质增生：颈椎骨质增生是指颈椎椎骨周围的软骨和软骨下骨组织逐渐增厚，这可能会导致颈椎的灵活性下降，引起疼痛和不适。

3. 颈椎椎管狭窄：颈椎椎管狭窄是指颈椎椎骨之间的空间变窄，这可能会导致脊髓受到压迫，引起疼痛、麻木、无力等症状。

这些退行性改变通常不会引起严重的症状，但如果出现严重的疼痛、麻木、无力等症状，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。

为了预防颈椎退行性改变，可以采取一些措施，如保持良好的姿势、进行适当的颈部运动、避免长时间低头等。