冻疮是一种常见的冬季皮肤问题，以下是一些土方法，虽然没有科学证据证明其有效性，但一些人可能从中受益。

1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在受影响的部位，可以缓解疼痛和瘙痒。

2. 姜汁：将生姜磨成汁，然后用棉球蘸取姜汁涂抹在患处。姜汁具有温热作用，可以缓解疼痛和瘙痒。

3. 蜂蜜：将蜂蜜涂抹在患处，可以缓解疼痛和瘙痒。蜂蜜具有抗菌和保湿作用。

4. 橄榄油：将橄榄油涂抹在患处，可以滋润皮肤，缓解疼痛和瘙痒。橄榄油具有保湿和抗菌作用。

5. 辣椒粉：将辣椒粉涂抹在患处，可以刺激血液循环，缓解疼痛和瘙痒。但请注意，辣椒粉可能会引起疼痛和瘙痒的加重，因此使用时需谨慎。

6. 维生素E：将维生素E胶囊打开，将维生素E油涂抹在患处，可以滋润皮肤，缓解疼痛和瘙痒。维生素E具有抗氧化和保湿作用。

请注意，这些方法仅供参考，并不保证对所有人都有效。如果你有严重的冻疮问题，建议咨询医生或专业医疗机构。