年轻人阳痿（Erectile Dysfunction，ED）是一种常见的性功能障碍，可以通过一些方法来缓解和治疗。首先，重要的是要了解阳痿的原因，这可能包括心理因素、药物副作用、健康问题等。

1. 心理治疗：心理治疗可以帮助年轻人解决心理问题，如焦虑、抑郁等，这些问题可能导致阳痿。心理治疗可以通过与专业心理医生进行面对面或远程咨询，或参加心理辅导课程来实现。

2. 药物治疗：一些药物可以帮助缓解阳痿，如PDE5抑制剂（如西地那非、伐地那非等）。这些药物可以通过处方药或非处方药获得。然而，药物治疗可能存在一些副作用，因此在使用药物之前，最好咨询医生。

3. 生活方式改变：一些生活方式改变可以帮助缓解阳痿，如戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、增加运动等。这些改变可以通过改变生活习惯来实现。

4. 性治疗：性治疗可以帮助年轻人学习如何更好地进行性活动，如学习如何放松、如何与伴侣进行沟通等。性治疗可以通过与专业性治疗师进行面对面或远程咨询，或参加性治疗课程来实现。

5. 手术治疗：一些手术治疗方法可以帮助解决阳痿，如阴茎假体植入术、阴茎动脉灌注术等。这些手术治疗方法通常适用于那些其他治疗方法无效或存在严重并发症的患者。

总之，解决年轻人阳痿困扰需要综合考虑患者的具体情况，可能需要多种治疗方法的组合。建议在寻求治疗之前，最好咨询专业医生或性治疗师的意见。