骨肿瘤是一种严重的疾病，自我护理方法对于患者的康复至关重要。以下是一些骨肿瘤的自我护理建议：

1. 定期检查：定期进行骨肿瘤的检查，包括X光、CT扫描和MRI等。这些检查可以帮助医生监测肿瘤的进展，及时采取治疗措施。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动和充足的休息。这些可以增强患者的免疫力，有助于控制肿瘤的进展。

3. 疼痛管理：骨肿瘤常常伴随着疼痛，患者可以采取一些疼痛管理措施，如使用止痛药物、热敷、按摩和深呼吸等。如果疼痛严重，应及时咨询医生。

4. 保持良好的心理状态：骨肿瘤对患者的心理状态产生一定的影响，患者可以通过与亲友交流、寻求心理咨询或参加支持小组来缓解心理压力。

5. 定期随访：患者应定期随访医生，接受治疗和监测肿瘤的进展。医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。

6. 避免过度负重：骨肿瘤患者应避免过度负重，以免加重肿瘤的进展。患者可以选择使用拐杖、轮椅等辅助工具，以减轻身体的负担。

7. 保持良好的卫生习惯：患者应保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、勤换衣服和保持个人卫生。这些可以预防感染和并发症的发生。

总之，骨肿瘤的自我护理方法需要综合考虑患者的具体情况，患者应与医生密切配合，根据医生的建议和建议进行护理。