扁平疣是一种常见的皮肤病，患者可以通过以下护理方法来缓解症状：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗患处，避免使用刺激性的肥皂和酒精。

2. 避免搔抓：搔抓患处可能会导致感染和疼痛，因此尽量避免搔抓。

3. 避免摩擦：避免摩擦患处，如穿紧身衣物或鞋子，以减少刺激。

4. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳，以保持皮肤湿润，减少瘙痒和干燥。

5. 避免阳光暴晒：阳光暴晒可能会加重扁平疣的症状，因此尽量避免在阳光强烈的时候暴露患处。

6. 避免使用刺激性药物：避免使用刺激性药物，如维生素A酸或水杨酸，这些药物可能会加重症状。

7. 定期检查：定期检查患处，如果发现新的扁平疣或症状加重，应及时就医。

8. 寻求专业建议：如果症状严重或持续时间较长，建议寻求皮肤科医生的专业建议，以便进行适当的治疗。