白内障是一种常见的眼部疾病，调养对于白内障患者来说非常重要。以下是一些建议，可以帮助白内障患者保持良好的眼部健康：

1. 保持眼部卫生：每天用温湿的毛巾轻轻擦拭眼睛，避免用手直接触摸眼睛。

2. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等，这些食物有助于保护眼睛。

3. 控制使用电子设备：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，容易导致眼睛疲劳和干涩。建议每隔一段时间休息一下，远离电子设备。

4. 保持适当的眼睛运动：进行眼部运动，如眼球转动、远近调节等，可以帮助改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加白内障的风险，建议戒烟戒酒。

6. 控制近视度数：近视度数的升高会增加白内障的风险，建议定期检查视力，并采取适当的控制措施。

7. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的心理状态，有助于保护眼睛健康。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。