慢性鼻炎和鼻窦炎都是常见的疾病，但它们的症状和治疗方法有所不同。下面是一些区分两种疾病的方法：

1. 症状：慢性鼻炎通常会出现持续性的流涕、鼻塞、打喷嚏等症状，而且可能会伴随着头痛、头晕等不适感。

而鼻窦炎则通常会出现呼吸道疼痛、咳嗽、喉咙痛等症状，以及可能伴随着鼻塞和流涕等症状。

2. 体征：慢性鼻炎的体征通常包括持续性的流涕、咳嗽、打喷嚏等症状，而且可能伴随着头痛、头晕等不适感。

而鼻窦炎则通常会出现呼吸道疼痛、咳嗽、喉咙痛等症状，以及可能伴随着流涕等症状。

3. 治疗方法：慢性鼻炎的治疗方法包括药物治疗和生活习惯调整，例如避免接触过敏原和保持室内空气清新等。而鼻窦炎的治疗方法则包括手术治疗和药物治疗等。

总之，如果你有任何疑问或需要更多信息，请咨询医生进行诊断和治疗。