咳嗽是出生一个月的宝宝常见的症状之一，可能是由于呼吸道感染、过敏反应或者其他原因引起的。以下是一些可能有助于缓解宝宝咳嗽的建议：

1. 保持宝宝舒适：确保宝宝在舒适的环境中休息，保持室内温度适宜，避免过于干燥或潮湿。

2. 保持呼吸道通畅：如果宝宝有鼻涕，可以用吸鼻器或棉签轻轻清除。如果宝宝有痰，可以用吸痰器或湿棉签轻轻清除。

3. 保持适当的湿度：使用加湿器或湿毛巾保持室内湿度在40%-60%之间，这样可以帮助缓解咳嗽。

4. 保持宝宝呼吸顺畅：如果宝宝咳嗽严重，可以尝试使用咳嗽缓解器或咳嗽训练器，以帮助宝宝呼吸顺畅。

5. 保持饮食健康：母乳喂养的宝宝可以继续母乳喂养，非母乳喂养的宝宝可以选择清淡易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等。

6. 避免刺激：避免让宝宝接触烟雾、灰尘、宠物毛发等可能刺激呼吸道的物质。

7. 寻求专业帮助：如果宝宝的咳嗽持续或加重，建议咨询医生或儿科专家的意见，以获取更专业的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，如果宝宝咳嗽持续或加重，请及时就医。