手指发麻或颈椎病症状可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的解释和建议：

1. 手指发麻：

   • 血液循环问题：手指发麻可能是由于血液循环不良引起的。这可能是由于长时间保持一个姿势，如长时间坐着或站着，导致血液循环不畅。
   • 神经问题：手指发麻也可能是由于神经问题引起的。这可能是由于颈椎病、腕管综合征、腕神经压迫等问题。

建议：

- 改变姿势：长时间保持一个姿势会导致血液循环不良，建议经常改变姿势，如经常伸展手指和手腕。

- 休息和活动：长时间坐着或站着会导致血液循环不良，建议经常休息和活动，如站立、走动、做一些伸展运动。

- 治疗颈椎病：如果怀疑手指发麻与颈椎病有关，建议咨询医生，进行适当的治疗，如物理治疗、药物治疗等。

1. 颈椎病症状：

   • 颈椎病：颈椎病是指颈椎骨关节的退行性变和炎症，可能导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。
   • 颈部肌肉紧张：颈部肌肉紧张也可能导致颈椎病症状，如颈部疼痛、麻木、僵硬等。

建议：

- 保持良好的姿势：保持良好的姿势，如保持颈部挺直，避免长时间低头看手机或电脑。

- 进行适当的颈部运动：进行适当的颈部运动，如缓慢的颈部旋转、向上和向下的伸展运动，可以缓解颈部肌肉紧张。

- 寻求医疗帮助：如果颈椎病症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，进行适当的治疗，如物理治疗、药物治疗等。

希望这些建议对你有帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。