复发中耳炎是一种常见的耳部感染疾病，以下是一些建议帮助你处理这种情况：

1. 保持干燥：中耳炎常常与耳道内的潮湿环境有关。保持耳道干燥可以减少细菌滋生，可以通过使用耳塞或耳罩来保护耳道。

2. 使用抗生素：中耳炎通常由细菌感染引起，因此使用抗生素治疗是常用的方法。请咨询医生，选择适当的抗生素，并按照医生的建议进行治疗。

3. 休息：在中耳炎发作期间，休息是很重要的。尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠，以帮助身体恢复。

4. 保持耳道清洁：使用温水和软布轻轻擦拭耳道，可以帮助保持耳道的清洁和干燥。避免使用棉签或硬物，以免损伤耳道。

5. 避免游泳：在中耳炎发作期间，游泳可能会导致耳道进水，加重感染。尽量避免游泳，以免加重病情。

6. 避免吸烟：吸烟可能导致中耳炎的复发，因为烟雾中的化学物质可能刺激耳道，引起感染。尽量避免吸烟，或在中耳炎发作期间避免与吸烟者接触。

7. 定期复诊：如果你的中耳炎反复发作，建议定期复诊，以便医生能够监测病情，并调整治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询医生。