怀孕期间胃烧是一种常见的症状，可能是由消化不良、胃食管反流或感染引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持充足的水分摄入：胃烧时，身体会流失更多的水分，因此保持充足的水分摄入非常重要。你可以喝温水、淡盐水或果汁来补充水分。

2. 饮食调整：选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣或刺激性食物。可以选择米粥、面条、煮熟的蔬菜和煮熟的鸡肉等。

3. 避免过度进食：胃烧时，消化功能可能会受到影响，过度进食可能会加重症状。尽量控制进食量，避免暴饮暴食。

4. 使用药物：如果你的症状严重，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，你可以使用胃黏膜保护剂（如胃舒平等）或抗酸剂（如碳酸氢钠）来减轻胃烧和消化不良的症状。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动和减少压力，可以有助于缓解胃烧症状。

如果你的症状持续或加重，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。