背上长痤疮是一种常见的皮肤问题，可以通过以下方法进行治疗：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洗背部，去除多余的油脂和污垢。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的洗面奶和乳液，可以帮助减少背部的油脂分泌。

3. 使用抗痤疮药物：如外用维A酸类药物（如异维A酸）或外用抗生素（如过氧化苯甲酰），可以帮助控制痤疮的炎症和细菌感染。

4. 避免使用刺激性产品：避免使用含有酒精、香料和刺激性成分的护肤品，这些成分可能会刺激皮肤，导致痤疮的恶化。

5. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，有助于减轻痤疮的炎症和瘙痒。

6. 避免挤压痤疮：不要挤压或刺激痤疮，这可能会导致感染和疤痕的形成。

7. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或衣物摩擦背部皮肤，这可能会加重痤疮。

8. 饮食调整：饮食中减少高糖、高脂肪和高乳制品的摄入，这些食物可能加重痤疮。

9. 寻求专业帮助：如果痤疮严重或持续存在，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。