孕初期补充孕酮是非常重要的，因为孕酮是女性体内一种重要的激素，对胚胎的发育和子宫内膜的增生起到至关重要的作用。以下是一些建议，可以帮助你在孕初期补充孕酮：

1. 食物补充：一些食物富含孕酮，如豆类、坚果、种子、蔬菜（如西兰花、胡萝卜、南瓜等）、水果（如草莓、樱桃、葡萄等）。这些食物可以通过日常饮食来摄取。

2. 补充孕酮的保健品：市场上有一些保健品，如维生素B6、维生素E、叶酸等，这些保健品可以帮助提高孕酮水平。你可以咨询医生或营养师，了解哪些保健品适合你。

3. 中药补充：一些中药也被认为可以提高孕酮水平，如当归、川芎、益母草等。然而，中药的使用需要谨慎，最好在医生的指导下使用。

4. 补充孕酮的药物：如果你的孕酮水平非常低，医生可能会建议你使用一些药物来补充孕酮，如黄体酮。这些药物应该在医生的指导下使用，并严格按照医生的建议进行。

总之，在孕初期补充孕酮是非常重要的，但具体的补充方法需要根据你的个人情况来定。建议你咨询医生或营养师，了解具体的补充方法，以确保你的孕酮水平达到理想的水平。