预防宫外孕的常见方法包括：

1. 避孕措施：使用避孕药具或避孕手术，如避孕环或避孕药，可以降低宫外孕的风险。

2. 定期产检：定期进行孕前和孕期的检查，可以及早发现宫外孕的迹象，如腹痛、阴道出血等。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加宫外孕的风险，因此应尽量避免。

4. 控制体重：肥胖会增加宫外孕的风险，因此应保持适当的体重。

5. 避免感染：感染，如淋病、衣原体感染等，会增加宫外孕的风险，因此应避免性传播感染。

6. 避免使用促排卵药物：促排卵药物可能会增加宫外孕的风险，因此应避免使用。

7. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致宫外孕的风险增加，因此应避免过度劳累。

8. 避免长时间站立或久坐：长时间站立或久坐可能会导致宫外孕的风险增加，因此应尽量避免。