职场焦虑症和职场杀手是职场中常见的心理问题，它们可能会对个人的职业发展和心理健康造成负面影响。

职场焦虑症是指人们在职场中感到持续的紧张、不安和恐惧。这种焦虑可能源于对工作表现、职业发展、同事关系等方面的担忧。职场焦虑症可能表现为失眠、头痛、胃痛等身体症状，也可能表现为注意力不集中、决策困难等心理症状。

职场杀手则是指那些在职场中对他人造成伤害或破坏的行为。这些行为可能包括恶意诽谤、诋毁他人、破坏团队合作等。职场杀手可能会破坏职场氛围，损害团队合作，甚至导致职业生涯的终结。

要应对职场焦虑症和职场杀手，以下是一些建议：

1. 寻求支持：与信任的朋友、家人或专业心理咨询师交流，分享你的感受和困扰。他们可以提供支持、理解和建议。

2. 管理压力：学习一些应对压力的技巧，如深呼吸、冥想、运动等。这些技巧可以帮助你缓解焦虑和压力。

3. 建立积极的工作关系：与同事建立积极的工作关系，通过合作、支持和尊重来促进团队合作和职业发展。

4. 培养积极的职业发展观念：关注自己的职业发展目标，积极寻找学习和成长的机会。这将帮助你建立自信，减少对职场杀手的恐惧。

5. 寻求帮助：如果你发现自己无法应对职场焦虑症或职场杀手，不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师可以提供个性化的建议和支持，帮助你处理这些问题。

希望这些建议对你有所帮助，祝你在职场中能够保持积极的心态，健康发展。