脑瘫是一种常见的神经发育障碍，虽然无法完全预防，但以下是一些可以采取的措施来降低脑瘫的风险：

1. 孕期保健：定期进行产前检查，包括胎儿超声检查和羊水穿刺，以检测胎儿是否存在潜在的神经发育问题。

2. 营养均衡：孕妇应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的正常发育。

3. 避免感染：孕妇应避免感染，特别是在怀孕期间，因为某些感染可能会导致胎儿脑瘫的风险增加。

4. 避免药物和酒精：孕妇应避免使用药物和酒精，因为这些物质可能会对胎儿的神经发育产生负面影响。

5. 健康生活方式：孕妇应保持健康的生活方式，包括戒烟、限制咖啡因和糖的摄入，以及进行适当的运动和休息。

6. 早期干预：如果孕妇或胎儿存在潜在的风险因素，如家族史或某些疾病，应尽早进行干预，如产前检查和治疗。

总之，预防脑瘫需要孕妇在孕期采取积极的措施，以支持胎儿的正常发育。如果您有更多具体的问题，建议咨询专业的医生或儿科专家。