糖尿病初期是一种慢性疾病，需要长期的管理和治疗。以下是一些建议，帮助你管理糖尿病：

1. 定期检查：定期检查血糖水平，以及检查其他相关指标，如血压、血脂等。这将帮助你了解糖尿病的进展情况，以及调整治疗方案。

2. 控制饮食：制定一个健康的饮食计划，控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量。建议选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。

3. 定期运动：定期进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助控制血糖水平，提高身体健康。

4. 药物治疗：如果血糖水平仍然无法控制，可能需要药物治疗。常见的药物包括胰岛素和口服药物。

5. 控制体重：过重或肥胖是糖尿病的一个风险因素。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，降低糖尿病的风险。

6. 管理压力：糖尿病可能与压力有关。通过学习放松技巧、保持积极的心态和寻求支持，可以帮助管理压力。

7. 定期随访：定期与医生进行随访，以便及时调整治疗方案。医生可以提供个性化的建议和指导。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时向我提问。