怀孕初期，女性可以适量食用蜜枣。蜜枣是一种营养丰富的食品，富含维生素C、铁、钙等营养素。然而，在怀孕初期，孕妇需要特别注意饮食，确保摄入足够的营养物质，以支持胎儿的健康发育。

以下是一些关于蜜枣的注意事项：

1. 适量食用：蜜枣是一种高热量、高糖分的食品，孕妇在怀孕初期应该适量食用。建议每天食用不超过10颗蜜枣，避免过量摄入糖分。

2. 选择新鲜蜜枣：选择新鲜的蜜枣，避免食用过期或变质的蜜枣。

3. 注意过敏：有些孕妇可能对蜜枣过敏，建议在食用前先小量尝试，观察是否有过敏反应。

4. 搭配其他食物：除了蜜枣，孕妇还可以选择其他营养丰富的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等，以提供更全面的营养。

总之，怀孕初期的孕妇可以适量食用蜜枣，但要注意适量、选择新鲜、避免过敏，并搭配其他营养丰富的食物。如果您有任何其他健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。