孕妇便秘干燥可能是由于多种原因引起的，以下是一些建议：

1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类和豆类。这些食物可以帮助增加肠道蠕动，促进排便。

2. 饮水：保持足够的水分摄入，每天喝足够的水，尤其是在便秘时。

3. 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽或孕妇瑜伽等低强度的运动。

4. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些温和的药物，如乳果糖或聚乙二醇。但请咨询医生或药师的建议，以确保安全。

5. 定期排便：养成每天定时排便的习惯，即使没有便意也要尝试排便。

6. 放松心情：焦虑和压力可能导致便秘，因此保持心情放松，可以通过冥想、深呼吸或听音乐等方法。

7. 避免过度使用泻药：孕妇应避免使用刺激性泻药，如番泻叶或大黄，这些药物可能会对胎儿产生不良影响。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您的便秘问题持续存在或加重，请咨询医生或专业人士的建议。