腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，如果不及时治疗，可能会对身体造成严重影响。因此，在康复锻炼期间需要注意以下几点：

1. 逐渐增加运动量：在康复期间，需要逐渐增加运动量，从轻度到中度、再到重度的运动。这样可以避免过度使用肌肉和韧带，导致更多的损伤。

2. 注意姿势：在进行运动时，需要保持正确的姿势，避免腰部过度弯曲或扭曲。

3. 控制运动强度：在进行高强度运动时，需要控制好自己的身体反应和恢复能力，以免出现过度疲劳或受伤。

4. 按摩和拉伸：在康复期间，需要进行适当的按摩和拉伸来缓解肌肉疼痛和僵硬感。

5. 饮食调理：在康复期间，需要注意饮食调理，多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，以帮助身体更好地恢复。

总之，在康复锻炼期间需要注意身体状况和运动强度的控制，同时也需要遵循专业医生的建议进行治疗和康复。